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Organiser une retraite bien-être à la maison

Vous avez envie de prendre un moment pour vous? Vous sentez le besoin de vous reposer, de vous reconnecter, de vous ressourcer? Une retraite bien-être sans quitter votre domicile est sans doute une option intéressante à envisager! Comment faire pour organiser une retraite bien-être? Je vous explique tout ça dans cet article! 1. Profiter au…

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L’automne, la saison réconfortante!

J’adore la saison estivale, mais après les vacances, j’attends avec impatience l’arrivée de l’automne. Enfin, cette saison fait son entrée! J’aime énormément l’automne pour ses activités typiques, comme aller aux pommes, les soirées cocooning devant une série télé, les marches en nature, etc. L’automne c’est aussi le retour des chandails et des bas en laine,…

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Prendre soin de soi et sa famille
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Prendre soin de soi en famille

Les vacances se terminent et vous souhaitez probablement retrouver tranquillement une routine plus stable en vue du retour au travail et à l’école. C’est donc le moment idéal pour vous présenter des idées dans le but de créer une routine bien-être pour toute la famille afin de soutenir, apaiser et détendre le corps et l’esprit….

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Mes recettes estivales favorites!!!

En plus d’avoir des avantages thérapeutiques et de procurer des bienfaits pour le corps, les huiles essentielles peuvent être utilisées pour aromatiser vos repas et vos collations. Voici des recettes pour utiliser les huiles essentielles cet été. L’importance de l’hydratation S’hydrater est très important puisque notre corps est principalement composé d’eau. De plus, avec la…

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Huiles essentielles pour l'été
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Les huiles essentielles idéales pour les activités estivales

Enfin la saison du camping et des activités estivales est arrivée! Pour passer un été agréable, je vous ai préparé une liste d’huiles essentielles pour diverses activités extérieures, que vous soyez du type camping sauvage ou du type «glamping». Les huiles essentielles à utiliser sous le soleil Nous attendons tous avec impatience les sorties à…

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3 recettes de produits ménagers à faire soi-même

La dernière année nous a fait comprendre l’importance de se sentir bien chez soi. Pour certains, cette année a permis de désencombrer leur environnement, de faire du ménage, de décorer les pièces et de mettre leur demeure à leur image. Pour d’autres, ce fut l’occasion d’essayer de nouvelles recettes, d’apprendre à être plus manuel et…

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Incarner pleinement votre rôle de femme au quotidien

Lorsque l’on vous demande quel est votre rôle dans la vie, est-ce que vous avez tendance à répondre la mère, l’épouse, l’amie… ou la femme? Ce dernier est beaucoup trop souvent oublié et mis de côté au fil du temps. Afin de vous aider à retrouver l’équilibre dans vos différents rôles, je vous partage dans…

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3 RÉSOLUTIONS SANTÉ POUR 2021 ( ET COMMENT LES TENIR)

Le retour des fêtes en janvier rime très souvent avec «résolutions». En 2021, pourquoi ne pas s’offrir davantage de douceur et de santé au naturel dans votre quotidien? Dans cet article, je vous propose 3 résolutions qui feront du bien à votre santé et des trucs pour les tenir plus facilement. 1- Changer les produits…

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