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Incarner pleinement votre rôle de femme au quotidien

Lorsque l’on vous demande quel est votre rôle dans la vie, est-ce que vous avez tendance à répondre la mère, l’épouse, l’amie… ou la femme? Ce dernier est beaucoup trop souvent oublié et mis de côté au fil du temps. Afin de vous aider à retrouver l’équilibre dans vos différents rôles, je vous partage dans…

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3 RÉSOLUTIONS SANTÉ POUR 2021 ( ET COMMENT LES TENIR)

Le retour des fêtes en janvier rime très souvent avec «résolutions». En 2021, pourquoi ne pas s’offrir davantage de douceur et de santé au naturel dans votre quotidien? Dans cet article, je vous propose 3 résolutions qui feront du bien à votre santé et des trucs pour les tenir plus facilement. 1- Changer les produits…

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3 suggestions pour offrir le bien-être en cadeau!

Le mouvement minimaliste, jumelé à celui du selfcare,prend de plus en plus de place. Nous sommes nombreux à souhaiter offrir des cadeaux avec une vraie signification, choisis avec soin pour la personne que l’on aime. Dans cet article, je vous propose une dose bien-être à ceux que vous aimez ou chérissez. 1- Des moments de…

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L’importance de remplir sa tasse en premier

Dans un monde idéal, nous devrions d’abord prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres. Par contre, dans la réalité, c’est parfois plus complexe de consacrer du temps à ralentir et à se ressourcer. Dans cet article, je vous partage 3 sphères à prioriser au niveau de votre santé ainsi que des trucs…

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Comment naviguer en douceur le stress de la rentrée

Un nouvel horaire, des lunchs à préparer, la fraîcheur qui s’installe et ce sentiment d’être submergée par le stress : voilà comment plusieurs personnes décrivent la rentrée. Détendez-vous : dans cet article, je vous partage mes meilleurs conseils pour naviguer en douceur cette période qui peut être plutôt stressante.

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