Vous avez envie de prendre un moment pour vous? Vous sentez le besoin de vous reposer, de vous reconnecter, de vous ressourcer? Une retraite bien-être sans quitter votre domicile est sans doute une option intéressante à envisager! Comment faire pour organiser une retraite bien-être? Je vous explique tout ça dans cet article! 1. Profiter au…
Être femme c’est beau, c’est fort, c’est élégant, c’est puissant et doux, à la fois! En mars, on célèbre les Droits des femmes, mais pourquoi ne pas célébrer la femme que nous sommes chaque jour? Voici des manières de vous célébrer! Développer son amour propre Chaque jour, vous accomplissez des choses, minimes ou grandioses, prenez…
Je suis certaine que vous connaissez plusieurs trucs et astuces afin de favoriser votre humeur. Chacune d’entre nous a des astuces bien personnelles pour s’aider à passer à travers les journées plus grises. Certains iront marcher en forêt, faire une activité physique, d’autres sortiront leurs crayons ou leurs pinceaux. Il y a autant de rituels…
Nous y sommes, c’est le début d’une nouvelle année! Parmi les résolutions qu’on se donne, les nouveaux projets à venir et les nouvelles habitudes qu’on souhaite développer, voici des idées de rituels pour bien commencer la nouvelle année. 1. Rituel d’organisation Pour bien commencer l’année, il est essentiel de prendre le temps de s’organiser. Vous…
J’ai toujours trouvé le mois de décembre féérique et le temps des Fêtes est l’un de mes moments préférés ! Décorations colorées, nourritures d’exception, musiques entraînantes, temps précieux en famille et ambiance festive ! C’est notamment la thématique de cet article : comment rendre son chez-soi festif pour le temps des Fêtes ? La décoration…
Le temps frais, les journées moins lumineuses, la température plus maussade rendent le mois de novembre souvent plus difficile ! Pour vous aider à passer à travers ce mois gris, je vous ai préparé un petit guide afin de vous éclairer dans vos choix d’huiles essentielles. En espérant que cela vous permette d’apprécier davantage le…
J’adore la saison estivale, mais après les vacances, j’attends avec impatience l’arrivée de l’automne. Enfin, cette saison fait son entrée! J’aime énormément l’automne pour ses activités typiques, comme aller aux pommes, les soirées cocooning devant une série télé, les marches en nature, etc. L’automne c’est aussi le retour des chandails et des bas en laine,…
Les vacances se terminent et vous souhaitez probablement retrouver tranquillement une routine plus stable en vue du retour au travail et à l’école. C’est donc le moment idéal pour vous présenter des idées dans le but de créer une routine bien-être pour toute la famille afin de soutenir, apaiser et détendre le corps et l’esprit….
En plus d’avoir des avantages thérapeutiques et de procurer des bienfaits pour le corps, les huiles essentielles peuvent être utilisées pour aromatiser vos repas et vos collations. Voici des recettes pour utiliser les huiles essentielles cet été. L’importance de l’hydratation S’hydrater est très important puisque notre corps est principalement composé d’eau. De plus, avec la…
Enfin la saison du camping et des activités estivales est arrivée! Pour passer un été agréable, je vous ai préparé une liste d’huiles essentielles pour diverses activités extérieures, que vous soyez du type camping sauvage ou du type «glamping». Les huiles essentielles à utiliser sous le soleil Nous attendons tous avec impatience les sorties à…